Bài đăng

Thực đơn Eat Clean trong 7 ngày giúp cân nặng xuống vèo vèo

Bài viết dưới đây sẽ chia sẽ đến các bạn  thực đơn eat clean  trong vòng 7 ngày với các món ăn thơm ngon và hấp dẫn đảm bảo các bạn vẫn ngon miệng và giảm được cân nặng nhé.  Eat clean mang lại lợi ích gì? Chế độ ăn healthy mang lại cho bạn vô vàn những lợi ích, cụ thể: • Cơ thể được cung cấp đủ các nhóm chất, không thiếu hụt bất kỳ một nhóm nào. • Giúp giảm cân lành mạnh mà không mệt mỏi. • Tăng cường sức khỏe tim mạch vì hạn chế chất béo xấu nạp vào cơ thể. • Phòng tránh một số bệnh nguy hiểm như suy thận, huyết áp cao, tiểu đường, ung thư. • Cải thiện vẻ đẹp của làn da. • Tiết kiệm thời gian trong nấu nướng. Nguyên tắc chế độ ăn eat clean Nếu bạn chọn theo chế độ ăn eat clean, cần tuân thủ theo các nguyên tắc dưới đây: 1. Nguyên tắc lựa chọn thực phẩm eat clean Như Bazaar Vietnam vừa nói, ăn eat clean không bỏ đi một nhóm chất nào. Tuy nhiên, không phải vì thế mà bạn có thể ăn được mọi thứ. Bạn cần lưu ý một số điều sau trong việc lựa chọn thực phẩm eat clean: • Tinh b...

Trị mụn bằng mật ong, những công thức siêu bất bại

  Trị mụn bằng mật ong  là công thức được truyền miệng từ rất lâu đời. Bởi vì trong mật ong có tính kháng viêm cực mạnh. Ngoại trừ trị mụn, mật ong còn có tác dụng ngăn ngừa không cho mụn hình thành. Cùng điểm qua xem các cách trị mụn bằng mật ong là gì qua bài chia sẻ này nhé.  1. Trị mụn bằng mật ong nguyên chất Bạn dùng tăm bông nhúng một ít mật ong nguyên chất chấm nhẹ lên lên vùng da bị mụn. Cách này sẽ giúp những dưỡng chất từ mật ong thấm vào da, giúp kháng viêm và kháng khuẩn cực hiệu quả. Khi mật ong khô lại thì rửa sạch mặt với nước. 2. Trị mụn bằng mật ong và nghệ Cách làm: Chuẩn bị 1 muỗng canh mật ong nguyên chất, 1/2 muỗng cafe bột nghệ. Trộn đều hỗn hợp này lại. Thoa lên nốt mụn và thư giãn khoảng 20 phút. Rửa mặt đúng cách thật sạch bằng nước ấm hay sữa rửa mặt phù hợp với bạn. Trị mụn bằng mật ong và nghệ là phương pháp trị mụn nhanh và cực hiệu quả nhất, ngoài ra hỗn hợp này còn rất tốt cho việc làm đẹp da mặt. Trong nghệ có nhiều Vitamin E cực hữu ích c...

Cách triệt lông mặt

Hình ảnh
Sự phát triển của tóc có thể xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố. Nó cũng có thể do di truyền. Nếu bạn thấy phiền vì lông mọc trên mặt và muốn triệt lông mặt đi để có một làn da min màng hơn thì hãy cũng tìm hiểu qua bài viết sau nhé! 1. Cạo râu Cạo râu là một trong những cách nhanh nhất và dễ nhất để loại bỏ lông và tiếp tục một ngày mới của bạn. Cho dù bạn đang sử dụng máy cạo râu dùng một lần hay máy cạo râu điện, cả hai đều có một lưỡi dao tích hợp để nâng và cắt tóc trên bề mặt da. Máy cạo râu có thể hoạt động trên các bộ phận khác nhau của cơ thể, bao gồm: Chân Cánh tay Nách Vùng bikini Mặt Họ cũng có thể loại bỏ lông một cách an toàn khỏi: Môi trên Cái cằm Lông mày Tóc mai Tuy nhiên, kết quả không sẽ không được lâu dài. Khuôn mặt của bạn sẽ không có lông trong một đến ba ngày và sau đó bạn sẽ tiếp tục mọc lại như bình thường. Để có kết quả tốt nhất, hãy rửa mặt sạch và thoa một lớp xà phòng hoặc kem cạo râu. Điều này thúc đẩy bề mặt nhẵn và giảm khả năng bị đứt tay. Lướt máy cạo ...

Cách tự làm móng tay acrylic tại nhà

Hình ảnh
Cho dù bạn không có thời gian đến tiệm làm đẹp hay chỉ đơn giản là đang tìm cách cắt giảm chi tiêu làm đẹp, học cách tự làm móng acrylic tại nhà là một kỹ năng đáng để theo đuổi. May mắn thay, nó không quá khó để có thể tự làm cho mình một bộ móng  acrylic . Thêm vào đó, bạn thậm chí có thể thấy rằng sơn móng acrylic là một trong những trải nghiệm tuyệt vời nhất nhất.  Chỉ cần lưu ý rằng móng tay acrylic — cả những kiểu được làm ở tiệm hay được làm ở nhà — đều có ưu và nhược điểm của chúng. Mặt khác, chúng cứng cáp và lâu trôi, tạo cơ hội để ghi điểm về độ dài của móng tay nếu móng tay tự nhiên của bạn khá là ngắn. Mặt khác, chúng có thể gây hại cho móng tay của bạn nếu bạn không tìm đúng loại sản phẩm, loại bỏ chúng không đúng cách hoặc thỉnh thoảng không cho móng tay của bạn nghỉ ngơi mà sơn móng liên tục. Sơn móng tay acrylic Vì làm móng acrylic chắc chắn là một quá trình, chúng tôi ở đây để hướng dẫn bạn thực hiện. Ở phía trước, bạn sẽ tìm thấy hướng dẫn từng bước để tự l...